Dieta na snížení cholesterolu

Dieta je u všech pacientů s vyššími hodnotami cholesterolu jedním z nejdůležitějších léčebných opatření.

Pravidla diety:

  • denní příjem cholesterolu ve stravě by neměl překročit 300 mg/den
  • denní příjem tuků by neměl překročit 60g/den
  • živočišné tuky ve stravě nahradíme rostlinnými
  • stále však  platí, že menší množství vepřového sádla ač obsahuje cholesterol je vhodnější než ztužené tuky
  • zvýšení příjmu vlákniny na 30g/den
  • omezení energetického příjmu u obézních pacientů je velmi důležité
  • zvýšení podílu polysacharidů ve stravě na úkor slazených potravin je žádoucí
  • minimalizovat příjem alkoholu

Potraviny pro dietu nevhodné:

  • Maso - vnitřnosti(játra, ledvinky), kaviár, uzená masa, tučná masa, jitrnice, jelítka.
  • Uzeniny - turistický salám, poličan, gothaj, špekáčky, paštiky.
  • Tuky - sádlo, máslo, slanina, majonéza, tatarká omáčka.
  • Mléčné výrobky - smetana, tučné sýry a tvarohy, smetanové jogurty, smetanové zmrzliny a krémy.
  • Vejce - vejce jako samostatný pokrm - smažená vejce, vaječné saláty, maximálně 2 vejce na porci - 1 žloutek obsahuje 250 mg cholesterolu.
  • Ořechy - kokosové ořechy ve větším množství.
  • Polévky - polévka s játrovou zavářkou, tučné vývary, ovarová , zabíjačková.
  • Příkrmy - smažené brambory, majonézové saláty.
  • Moučníky - sušenky , oplatky, čokoláda, listové těsto, koblihy, dort s máslovými krémy, šlehačkové dezerty, chipsy, slané crakery.
  • Nápoje - alkoholické nápoje, smetanové koktejly.
 
Veterinární ordinace Dášeňka
 
MUDr. Eva Hamžová
Dnes má svátek Lucie, 13.12.2018

Ordinační hodniny

Pondělí:7.30 - 13.00 
Uterý: 13.00 - 18.00
Středa:7.30 - 12.00 
Čtvrtek:7.30 - 13.00 
Pátek:7.30 - 12.00 

Aktuality

Ordinace je ve dnech 10.9.201817.9.2018 včetně uzavřena. Akutní stavy ošetří MUDr.Zora Hlinomazová, budova rektorátu MU, Žerotínovo nám 9. V případech ohrožení života možno kontaktovat RZP tel. 155.

Změna pracovní doby platná od 1.6.2011. Pondělí 7,30 - 13,00 ,Úterý 13 - 18 , Středa 7,30 - 12 , Čtvrtek 7,30 - 13 , Pátek 7,30 -12.

Kalendář

PoÚtStČtSoNe
26 27 28 29 30 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6

© 2008 MUDr. Eva Hamžová, Všechna práva vyhrazena. Email: info@drhamzova.cz. Vytvořil: Inventic s.r.o.