Dieta na snížení cholesterolu

Dieta je u všech pacientů s vyššími hodnotami cholesterolu jedním z nejdůležitějších léčebných opatření.

Pravidla diety:

  • denní příjem cholesterolu ve stravě by neměl překročit 300 mg/den
  • denní příjem tuků by neměl překročit 60g/den
  • živočišné tuky ve stravě nahradíme rostlinnými
  • stále však  platí, že menší množství vepřového sádla ač obsahuje cholesterol je vhodnější než ztužené tuky
  • zvýšení příjmu vlákniny na 30g/den
  • omezení energetického příjmu u obézních pacientů je velmi důležité
  • zvýšení podílu polysacharidů ve stravě na úkor slazených potravin je žádoucí
  • minimalizovat příjem alkoholu

Potraviny pro dietu nevhodné:

  • Maso - vnitřnosti(játra, ledvinky), kaviár, uzená masa, tučná masa, jitrnice, jelítka.
  • Uzeniny - turistický salám, poličan, gothaj, špekáčky, paštiky.
  • Tuky - sádlo, máslo, slanina, majonéza, tatarká omáčka.
  • Mléčné výrobky - smetana, tučné sýry a tvarohy, smetanové jogurty, smetanové zmrzliny a krémy.
  • Vejce - vejce jako samostatný pokrm - smažená vejce, vaječné saláty, maximálně 2 vejce na porci - 1 žloutek obsahuje 250 mg cholesterolu.
  • Ořechy - kokosové ořechy ve větším množství.
  • Polévky - polévka s játrovou zavářkou, tučné vývary, ovarová , zabíjačková.
  • Příkrmy - smažené brambory, majonézové saláty.
  • Moučníky - sušenky , oplatky, čokoláda, listové těsto, koblihy, dort s máslovými krémy, šlehačkové dezerty, chipsy, slané crakery.
  • Nápoje - alkoholické nápoje, smetanové koktejly.
 
Veterinární ordinace Dášeňka
 
MUDr. Eva Hamžová
Dnes má svátek Ladislav, 27.6.2017

Ordinační hodniny

Pondělí:7.30 - 13.00 
Uterý: 13.00 - 18.00
Středa:7.30 - 12.00 
Čtvrtek:7.30 - 13.00 
Pátek:7.30 - 12.00 

Aktuality

Ve dnech 17.5.2017* - 22.5.22017 včetně je provoz ordinace omezen. V případě opravdu akutních obtíží, kotaktujte DiS. Veroniku Tvrdou na pevné lince ordinace. Tel. číslo 545212939

Od 1.3.2017 do 6.3.2017 včetně je provoz ordinace omezen z důvodu dovolené. V případě akutních obtíží kontaktujte, prosím, zdravotní sestru DiS.Veroniku Tvrdou, která Vám poskytne potřebné informace k řešení Vašeho zdravotního problému.

Během měsíce února bude na našem pracovišti absolvovat povinnou stáž před státní zkouškou studentka 6.ročníku LF MU, obor všeobecné lékařství MUC.Ďurišová.

Změna pracovní doby platná od 1.6.2011. Pondělí 7,30 - 13,00 ,Úterý 13 - 18 , Středa 7,30 - 12 , Čtvrtek 7,30 - 13 , Pátek 7,30 -12.

Kalendář

PoÚtStČtSoNe
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 1 2
3 4 5 6 7 8 9

© 2008 MUDr. Eva Hamžová, Všechna práva vyhrazena. Email: info@drhamzova.cz. Vytvořil: Inventic s.r.o.