Dieta na snížení cholesterolu

Dieta je u všech pacientů s vyššími hodnotami cholesterolu jedním z nejdůležitějších léčebných opatření.

Pravidla diety:

  • denní příjem cholesterolu ve stravě by neměl překročit 300 mg/den
  • denní příjem tuků by neměl překročit 60g/den
  • živočišné tuky ve stravě nahradíme rostlinnými
  • stále však  platí, že menší množství vepřového sádla ač obsahuje cholesterol je vhodnější než ztužené tuky
  • zvýšení příjmu vlákniny na 30g/den
  • omezení energetického příjmu u obézních pacientů je velmi důležité
  • zvýšení podílu polysacharidů ve stravě na úkor slazených potravin je žádoucí
  • minimalizovat příjem alkoholu

Potraviny pro dietu nevhodné:

  • Maso - vnitřnosti(játra, ledvinky), kaviár, uzená masa, tučná masa, jitrnice, jelítka.
  • Uzeniny - turistický salám, poličan, gothaj, špekáčky, paštiky.
  • Tuky - sádlo, máslo, slanina, majonéza, tatarká omáčka.
  • Mléčné výrobky - smetana, tučné sýry a tvarohy, smetanové jogurty, smetanové zmrzliny a krémy.
  • Vejce - vejce jako samostatný pokrm - smažená vejce, vaječné saláty, maximálně 2 vejce na porci - 1 žloutek obsahuje 250 mg cholesterolu.
  • Ořechy - kokosové ořechy ve větším množství.
  • Polévky - polévka s játrovou zavářkou, tučné vývary, ovarová , zabíjačková.
  • Příkrmy - smažené brambory, majonézové saláty.
  • Moučníky - sušenky , oplatky, čokoláda, listové těsto, koblihy, dort s máslovými krémy, šlehačkové dezerty, chipsy, slané crakery.
  • Nápoje - alkoholické nápoje, smetanové koktejly.
 
Veterinární ordinace Dášeňka
 
MUDr. Eva Hamžová
Dnes má svátek Patrik, 19.2.2018

Ordinační hodniny

Pondělí:7.30 - 13.00 
Uterý: 13.00 - 18.00
Středa:7.30 - 12.00 
Čtvrtek:7.30 - 13.00 
Pátek:7.30 - 12.00 

Aktuality

Předvánoční provoz ordinace končí dnem 21.12.2017. Dne 22.12.2017 bude ordinace c z důvodu dovolené uzavřena. Dne 27.12.2017 bude zabezpečena v ordinaci pohotovostní služba pro akutní stavy. Dne 28.12.2017 a 29.12.2017 je ordinace uzavřena. V případě stavů ohrožujících život je po dobu 24 hodin k dispozici RZP. Tel.číslo 155. Během svátků je rovněž k dispozici nepřetržitě Lékařská služba první pomoci v Úrazové nemocnici. Přejeme Vám klidné prožití vánočních svátků a do roku 2018 hodně zdraví , spokojenosti a osobní a rodinné pohody.

Během měsíce února bude na našem pracovišti absolvovat povinnou stáž před státní zkouškou studentka 6.ročníku LF MU, obor všeobecné lékařství MUC.Ďurišová.

Změna pracovní doby platná od 1.6.2011. Pondělí 7,30 - 13,00 ,Úterý 13 - 18 , Středa 7,30 - 12 , Čtvrtek 7,30 - 13 , Pátek 7,30 -12.

Kalendář

PoÚtStČtSoNe
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11

© 2008 MUDr. Eva Hamžová, Všechna práva vyhrazena. Email: info@drhamzova.cz. Vytvořil: Inventic s.r.o.