Dieta na snížení cholesterolu

Dieta je u všech pacientů s vyššími hodnotami cholesterolu jedním z nejdůležitějších léčebných opatření.

Pravidla diety:

  • denní příjem cholesterolu ve stravě by neměl překročit 300 mg/den
  • denní příjem tuků by neměl překročit 60g/den
  • živočišné tuky ve stravě nahradíme rostlinnými
  • stále však  platí, že menší množství vepřového sádla ač obsahuje cholesterol je vhodnější než ztužené tuky
  • zvýšení příjmu vlákniny na 30g/den
  • omezení energetického příjmu u obézních pacientů je velmi důležité
  • zvýšení podílu polysacharidů ve stravě na úkor slazených potravin je žádoucí
  • minimalizovat příjem alkoholu

Potraviny pro dietu nevhodné:

  • Maso - vnitřnosti(játra, ledvinky), kaviár, uzená masa, tučná masa, jitrnice, jelítka.
  • Uzeniny - turistický salám, poličan, gothaj, špekáčky, paštiky.
  • Tuky - sádlo, máslo, slanina, majonéza, tatarká omáčka.
  • Mléčné výrobky - smetana, tučné sýry a tvarohy, smetanové jogurty, smetanové zmrzliny a krémy.
  • Vejce - vejce jako samostatný pokrm - smažená vejce, vaječné saláty, maximálně 2 vejce na porci - 1 žloutek obsahuje 250 mg cholesterolu.
  • Ořechy - kokosové ořechy ve větším množství.
  • Polévky - polévka s játrovou zavářkou, tučné vývary, ovarová , zabíjačková.
  • Příkrmy - smažené brambory, majonézové saláty.
  • Moučníky - sušenky , oplatky, čokoláda, listové těsto, koblihy, dort s máslovými krémy, šlehačkové dezerty, chipsy, slané crakery.
  • Nápoje - alkoholické nápoje, smetanové koktejly.
 
Veterinární ordinace Dášeňka
 
MUDr. Eva Hamžová
Dnes má svátek Klára, 12.8.2020

Ordinační hodniny

Pondělí:7.30 - 13.00 
Uterý: 13.00 - 18.00
Středa:7.30 - 12.00 
Čtvrtek:7.30 - 13.00 
Pátek:7.30 - 12.00 

Aktuality

Ve dnech 7.7.2020 - 17.7.2020 včetně je ordinace z důvodu čerpání dovolené uzavřena. V době naší nepřítomnosti ošetří akutní stavy MUDr.Zora Hlinomazová, poliklinika Žerotínovo nám 6, 4.patro, telefon 533 302 300. Odpolední ordinace ve středu. Pokud budete potřebovat pomoc od paní doktorky.... kontaktujte ji ,prosím, předem telefonicky . Při vstupu do ordinace je povinná rouška V případě ohrožení života volejte RZP tel. 155. Po dobu svátku a večer je k dispozici LSPP v Úrazové nemocnici,

V současné době ordinace pracuje systémem uzamčené čekárny. V ordinaci nás zastihnete telefonicky na pevné lince. Do ordinace zveme pacienty po striktním předchozím telefonickém objednání. Vstup do ordinace je povolen pouze individuálně s povinnou rouškou a po vstupním změření teploty infračerveným bezkonztaktním teploměrem. Děkujeme za pochopení.

Opětovně si dovolujeme informovat, že vzhledem k neúnosnému nárustu e-mailů, jsme od 15.4.2019 pozastavili e-mailovou komunikaci. Mailem poskytujeme pouze částěčně informace k registracím do ordinace. Se svými dotazy se na nás obracejte v naší ordinaci nebo ve velmi důležitých věcech telefonicky. Děkujeme za pochopení.

Od 1.4.2019 je ordinace vybavena přístrojem na 24-hodinové monitorování tlaku TK Holter. Vyšetření je v současné době nasmlouváno(tedy plně hrazeno) u pojišťoven ** 111, 205,211** U pojišťoven 201 a 207 pouze jako samoplátce

Vzhledem k obrovskému nárůstu e-mailové komunikace a neúměrné zátěže při jejím vyřizování, pozastavujeme od 15.04.2019 do odvolání e-mailovou adresu ordinace@drhamzova.cz

Změna pracovní doby platná od 1.6.2011. Pondělí 7,30 - 13,00 ,Úterý 13 - 18 , Středa 7,30 - 12 , Čtvrtek 7,30 - 13 , Pátek 7,30 -12.

Kalendář

PoÚtStČtSoNe
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6

© 2008 MUDr. Eva Hamžová, Všechna práva vyhrazena. Email: info@drhamzova.cz. Vytvořil: Inventic s.r.o.